This is my Life

Me, myself and I

Inte fel med utomhusträning

De senaste dagarna har varit helt fantastiska. Nu märker man att våren är här. Hela påskhelgen var det ju varmt och skönt och jag tillbringade mycket tid utomhus. Mitt knä har blivit bättre så har börjat så smått med utomhusträning nu, Jag kommer fortsätta med vattengympan, men det är ju bra att kunna addera mer träning. Det finns ju fler och fler såna utomhusgym man kan använda sig av, men det går även bra att ta vad naturen har att erbjuda. Som stockar, träd eller parkbänkar. Det finns en massa bra träningsmetoder som man kan hitta på nätet. Utomhus kan man även sporta, spela fotboll med mera. Den som är mycket aktiv inom sport, den kan läsa mer på fitline-sport.se om bra kosttillskott för just det.

Inte ta ut mig för hårt

Då jag nyss hade en skada i knäet, så ska jag så klart inte träna allt för hårt. Men det går ju träna andra delar av kroppen som inte påverkas av ett knä. Sedan är det inte fel att även promenera mycket. Det passar ju bra att göra nu i detta väder. Blir nästan sugen på att skaffa en hund, som jag kan ha med ut. Kanske även börja träna hundsport. Det vore lite kul faktiskt. Vet dock inte vad för typ av hund som skulle passa mig. En mellanstor kanske är bra, inte för liten och inte för stor helt enkelt. 

25 apr 2019